Der Wochen- und Tagesplan besteht aus einem zur Hälfte gefalteten A4-Blatt, so dass auf der Außenseite der Wochenplan ist, auf der Innenseite dann die Tagespläne.
Auf der Vorderseite geben unterschiedlich große Felder die Möglichkeit, sich einen Überblick über die Woche zu verschaffen, sowie bereits Wichtiges für die nächste Woche im Blick zu haben.
Auf der Rückseite gibt es einen Essensplan, eine ToDo-Liste und eine Shopping- wie eine Kreativplanung. Und für alle, die es brauchen/ wollen eine Dokumentation für Gewicht, Kalorienzahl und Trinkmenge. Optional!
Wochenplan mit Gewicht
Wochenplan ohne Gewicht
Vereinfachter Wochenplan
Sowohl Wochen- als auch Tagesplan sind als Blankovorlagen gestaltet, können also jede Woche neu angepasst werden und sind auch als Einzelseiten verfügbar.
Wochenkalender
Wochenübersicht
Tagesplan 1 (3 Tage)
Tagesplan 2 (4 Tage)
Der Tagesplaner in der oben beschriebenen Aufklappvariante wird auf die Rückseite des Wochenplans gedruckt (Achtung: Um gut blättern zu können ohne sich den Hals zu verrenken, müssen Vorder- nd Rückseite auf dem Kopf stehen!). Er bietet Platz für eine individuelle Tagesplanung und -dokumentation, für Fest-, Feier- und Gedenktage, kreative Kritzeleien und vieles mehr. Hier sind der Gestaltung keine Grenzen gesetzt und die Vorlage kann ganz nach den eigenen Bedürfnissen gentzt werden.
Tagesplaner für die ganze Woche
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